Powerfrukost

Här är det slow- läge som gäller ännu och jag är glad att jag hade färdigt fotomaterial för inlägg för nu vill jag inte sitta vid datorn mer än korta stunder. Axlarna ska ner och nacken ska slappna av. Lättare sagt än gjort kan jag säga.
Här kommer ett snabbt tips på frukost, även den inspirerad av boken jag fick av min syster.

Chiapudding med blåbär och kiiwi. Gott gott kan jag lova! Sötad med en tesked honung med smak av ingefära. ( det stod inte i receptet men man kan ju glatt improvisera)
Power för dagen kan man säga!
Mått: 2 msk chiafrön och 2 dl mandelmjölk.  ( låt stå över natten i kylskåpet ) 1 tsk flytande honung, blåbär och kiiwi.

Lätta att ta med sig till jobbet som mellanmål också!
VOIMAA AAMUUN
Täällä ollaan vielä slow modessa ja olen iloInen että minulla oli valmista kuvamateriaalia blogia varten, koska nyt ei istuta koneella kovin pitkiä pätkiä. Hartiat pitää saada alas ja niskan pitää rentoutua. Helpommin sanottua kuin tehty kun on lihakset jatkuvassa jännitystilassa…
Tässä nopea aamiaisvinkki, sekin syntyi joululahjakirjan antamasta inspiksestä. Muuntelin vain vähän ja lisäsin hunajaa makeuttajaksi. Omassa hunajassani on hitusen inkivääriä. Niin hyvää, ja oikea poweraamupala!  Tästä voimia päivään!
Mitat : 2 rkl chiasiemeniä ja 2 dl mantelimaitoa. ( Anna seistä jääkaapissa yön yli ) 1 tlk juoksevaa hunajaa. Päälle vielä mustikkaa ja kiiwiä.

Helppo välipala töihinkin!

Chiapudding-blogg

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s